БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА · 7–10 МИНУТ
Поймите, где
именно
распадается ваша повседневная система
Ответьте на вопросы о ритме, внимании, энергии и устойчивости. В результате вы получите персональный профиль собранности и один реалистичный следующий шаг — без общих советов и ярлыка «мне просто не хватает дисциплины».
Пройти диагностику
Что входит
4
контура
7-10
минут
стоимость

0 ₽
Бесплатно
Диагностика по четырем контурам. Материалы, практика, трекинг и итоговый личный протокол.
Пройти диагностику
Исходная ситуация
Когда прежние попытки не складываются в систему
Человек чувствует, что живет ниже собственных возможностей, но описывает проблему слишком общо: «я ленивый», «не умею быть дисциплинированным», «у меня опять ничего не получается». Такая формулировка не дает точки действия.
Теперь я вижу, что проблема не в отсутствии целей: у меня проседают энергия и устойчивость после сбоев. Понятно, с чего начинать.
Формулировка ожидаемого результата — не отзыв участника
режим нестабилен, но непонятно, что является причиной, а что следствием
задач много, однако внимание постоянно переключается
энергии не хватает даже при наличии ясных целей
после одного сбоя вся система быстро обнуляется
Ключевая мысль
Индекс переводит смутное недовольство собой в карту конкретных контуров и помогает начать не со всего сразу, а с главного ограничения.
Для кого
Программа подойдет, если вы узнаете свой сценарий
Диагностика
Увидеть, какой контур сейчас сильнее всего влияет на собранность.
Scientiam40
Собрать взаимосвязи между контурами в единую личную архитектуру.
Контурная практика
Восстановить одну конкретную область: ритм, внимание, сон, среду, деньги или движение.
Первый опыт
Вернуть ощущение управляемости через небольшой завершенный цикл.
Важно
Индекс не является психологической или медицинской диагностикой и не ставит диагнозов.
Результат
Что изменится к завершению программы
После прохождения человек получает не оценку собственной «правильности», а прикладную карту текущего состояния.
баллы и краткую интерпретацию по четырем контурам
ведущий и поддерживающий контуры
описание типичного риска, из-за которого система рассыпается
рекомендованную программу или самостоятельный первый шаг
Индекс переводит смутное недовольство собой в карту конкретных контуров и помогает начать не со всего сразу, а с главного ограничения.
Главный переход программы
Содержание
Маршрут программы
Содержание
Практический результат
Короткая анкета о повторяющихся сценариях последних 2–4 недель
Реалистичная исходная точка
Шаг 1
Содержание
Персональная рекомендация и следующий шаг
Шаг 4
Практический результат
Переход от понимания к действию
Содержание
Интерпретация сочетания контуров
Шаг 3
Практический результат
Понимание главного ограничения
Содержание
Расчет четырех шкал: ритм, внимание, энергия, устойчивость
Шаг 2
Практический результат
Профиль вместо общей самооценки
Каждый этап заканчивается практическим результатом, который можно увидеть и продолжить использовать.
Формат участия
Как устроена работа
Онлайн-квиз
Адаптированный для телефона интерфейс без длинных открытых вопросов.
Повторное измерение
Возможность пройти Индекс после программы и сопоставить динамику.
Персональный результат
Отдельная страница с профилем, интерпретацией и рекомендацией.
Сохранение результата
Отправка краткого отчета в Telegram или на email по выбору пользователя.
Бесплатно
Что включено
Стоимость участия
Диагностика должна оставаться самым простым входом в экосистему. Контакт запрашивается после расчета основных результатов или перед отправкой расширенного отчета — не до первого ценностного момента.
Механика
Почему формат может помочь
разделяет комплексную проблему на наблюдаемые контуры
уменьшает самообвинение и дает рабочий язык для описания состояния
сужает выбор до одного следующего действия
создает измеримую точку «до» для последующего сравнения
Граница обещания
Использовать формулировки «профиль», «самооценка», «ориентир», но не «диагноз», «норма» или «психологическое заключение».
Частые вопросы
Что важно знать заранее
Сначала — ясность. Потом — изменение.
Выделите 7–10 минут и получите карту текущего состояния, с которой можно начать без перегрузки.