10-ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА ЦИФРОВОЙ ГИГИЕНЫ
Верните себе право выбирать, когда начинается и заканчивается лента
Не цифровой аскетизм и не «дофаминовый детокс». За десять дней вы увидите собственные триггеры, настроите границы и сократите автоматическое потребление короткого контента.
Создать систему расходов
Что входит
14
дней
1
финансовый обзор
стоимость
4 490 ₽
4 490 ₽
14-дневная практика управления личными расходами. Материалы, практика, трекинг и итоговый личный протокол.
Вернуть контроль
Исходная ситуация
Когда прежние попытки не складываются в систему
Финансовый хаос часто начинается не с недостатка знаний, а с отсутствия регулярного наблюдения и заранее принятых правил. Каждая покупка решается отдельно, а общая картина становится видна слишком поздно.
Я не стал контролировать каждый рубль, но впервые вижу картину и понимаю, какие решения принимаю заранее.
Формулировка ожидаемого результата — не отзыв участника
деньги «куда-то уходят» до конца месяца
учет начинается несколько раз и быстро прекращается
покупки регулируются чувством вины, а не системой
нет спокойного ритуала обзора и планирования
Ключевая мысль
Финансовая опора превращает деньги из постоянного источника тревоги в регулярно наблюдаемую часть повседневной системы.
Для кого
Программа подойдет, если вы узнаете свой сценарий
Хаотичные траты
Нет ясного представления о структуре расходов.
Первый самостоятельный доход
Формируется взрослая система обращения с деньгами.
Не приживается учет
Сложные таблицы и приложения быстро забрасываются.
Нужны правила
Важно заранее определить категории и ограничения.
Важно
Программа не дает персональных инвестиционных рекомендаций, не обещает увеличить доход и не заменяет помощь финансового консультанта или специалиста по долгам.
Результат
Что изменится к завершению программы
Участник завершает программу с простой системой наблюдения и принятия повседневных финансовых решений.
карта обязательных, гибких и импульсивных расходов
минимальный удобный способ учета
правила для покупок и финансовых пауз
еженедельный обзор на 20–30 минут
план следующих четырех недель
Финансовая опора превращает деньги из постоянного источника тревоги в регулярно наблюдаемую часть повседневной системы.
Главный переход программы
Содержание
Маршрут программы
Содержание
Практический результат
Сбор фактов и структура расходов без оценки
Честная финансовая картина
Дни 1-3
Содержание
Еженедельный обзор и план месяца
Дни 12-14
Практический результат
Повторяемый финансовый ритуал
Содержание
Импульсивные траты, паузы и среда
Дни 8-11
Практический результат
Меньше решений в моменте
Содержание
Категории, минимальный учет и правила покупок
Дни 4-7
Практический результат
Рабочая система контроля
Каждый этап заканчивается практическим результатом, который можно увидеть и продолжить использовать.
Формат участия
Как устроена работа
Шаблоны учета
Таблица и облегченная версия для заметок или приложения.
Правила решений
Карточки паузы, лимитов и вопросов перед покупкой.
Ежедневная отметка
5–7 минут на фиксацию и наблюдение.
Финансовый обзор
Пошаговый сценарий еженедельной встречи с собственными деньгами.
4 490 ₽
Что включено
Стоимость участия
Единый тариф: 14 дней, шаблоны учета, сценарий еженедельного обзора и набор правил для повседневных решений. Рекомендуемая цена — середина исходного диапазона 3 490–5 490 ₽.
Механика
Почему формат может помочь
регулярное наблюдение заменяет позднюю оценку в конце месяца
простая система учета снижает вероятность отказа
предварительные правила разгружают каждое отдельное решение
нейтральный язык уменьшает стыд и помогает работать с фактами
Граница обещания
Не обещать рост дохода, выход из долгов или инвестиционный результат. Это программа повседневной финансовой самоорганизации.
Частые вопросы
Что важно знать заранее
Контроль начинается не с запретов, а с видимости
За 14 дней соберите финансовый ритуал, который дает ясность и помогает принимать решения заранее.